Andy Wilkison, de Inglaterra, tiene 56 años y es abuelo de siete chicos. Su aspecto confunde al ver sus fotos ya que luce muy joven para la edad que tiene.
Al hacerse viral con sus posteos en Instagram, contó sus “secretos” para mantenerse joven. Algunos de estos son: vivir sin estrés, una alimentación saludable, tener un sueño profundo, hacer deporte tres veces a la semana, reducir el consumo de carbohidratos y controlar las porciones de comida.
El personal trainer aprovechó la repercusión de su cuenta en las redes sociales para ayudar a los demás a tener una vida sana como la que realiza él, y motivarlos a cumplirla.
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También remarcó que no hace falta una dieta estricta para poder tener un cuerpo marcado y destacó que hay que tomar mucha agua. “Si estoy de vacaciones, la gente me pregunta por mis abdominales, se me acercan mujeres de unos treinta y me han confundido con el novio de mi hija, en lugar de adivinar que soy su padre. A mis amigos les hace mucha gracia ver cómo la gente se sorprende cuando se enteran que en realidad soy abuelo y tengo siete nietos”, confesó.
