Según un estudio de la Clínica de Medicina del Sueño del Centro Médico de la Universidad Banner de Tucson, Arizona, dormir la siesta sería perjudicial para la salud. El informe, publicado el lunes por la revista Hypertension detalla que las personas que realizan esta práctica son más propensas a desarrollar hipertensión arterial y sufrir un ictus.
El trabajo académico se realizó entre 2006 y 2010 y recabó los datos de más de 360 mil personas, que brindaron información sobre sus hábitos de sueño al Biobanco del Reino Unido. Los participantes proporcionaron muestras de orina, saliva y sangre regularmente, y respondieron a preguntas cuatro veces. En esas ocasiones, informaron sobre la frecuencia, pero no acerca de la duración de sus siestas.
Los resultados arrojaron que los que solían dormir la siesta durante el día tenían un 12% más de probabilidades de desarrollar hipertensión arterial con el tiempo y un 24% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular, en comparación con las personas que nunca dormían la siesta.
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Si la persona era menor de 60 años, dormir la siesta la mayoría de los días aumentaba en un 20 por ciento el riesgo de desarrollar hipertensión, en comparación con los que nunca o rara vez realizaban esa práctica de sueño.
Acotación profesional
"Los resultados demuestran que la siesta aumenta la incidencia de la hipertensión y el ictus, después de ajustar o tener en cuenta muchas variables que se sabe que están relacionadas con estas patologías", concluyó la doctora Phyllis Zee, directora del Centro de Medicina Circadiana y del Sueño de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago.
Aunque no participó en la elaboración del estudio, la profesional agregó: "Desde un punto de vista clínico, creo que pone de relieve la importancia de que los profesionales sanitarios pregunten de forma rutinaria a los pacientes sobre las siestas y la somnolencia diurna excesiva y evalúen otras condiciones que contribuyan a modificar potencialmente el riesgo de enfermedad cardiovascular".