• Últimas noticias
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
EN VIVO

Temas de hoy:

  • Tiempo
  • Inseguridad
  • Hospital Neonatal
  • Javier Milei
  • Talleres
  • Belgrano
  • Apross
El DoceTendencias

La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta

Janice Lorraine se somete a un duro entrenamiento en el gimnasio y mantiene un estricto régimen alimenticio. Una disciplina de vida que la llevó a ganar 23 títulos en torneos.

14 de agosto 2018, 16:03hs
Janice Lorraine, la abuela con una gran fortaleza.
Janice Lorraine, la abuela con una gran fortaleza.

Un estilo de vida saludable y un ejemplo a seguir. Tiene 75 años y sorprende con su cuerpo: es una de las mujeres fisicoculturistas más longevas de Australia y reveló cuál es el secreto para mantenerse en forma a medida que pasan los años. 

 + MIRÁ MÁS: La abuela que revoluciona las redes sociales

Janice Lorraine ganó 23 títulos en torneos, gracias a su duro entrenamiento y estricta dieta. Pero esta vida comenzó cuando tenía 55 años y llegó a un lugar que jamás imaginó: “Si las personas cambian de su mente la idea de que van a ser viejos y frágiles, podrán lograr mucho más”.

La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta
La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta

Lo cierto es que entre seis veces a la semana, con rutinas de gimnasio y caminatas al aire libre, para mantener sus músculos que tantos triunfos le regalaron. Además, se somete a un régimen muy fit. La dieta se llama “alimento natural desnudo”, que consiste alimentos no procesados, ensaladas y batatas. 

La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta
La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta

“Consumo proteínas a través de un buen plato de pollo a la parrilla, pescado a la parrilla y solomillo. De postre o golosinas, solo consumo galletitas y algo de chocolate sin azúcar”, aseguró Janice a los medios australianos. Además, confesó que en la cena “nunca falta una copa de buen vino”.

 + MIRÁ MÁS: La abuela de 64 años luce perfecta gracias al ejercicio

La abuela fisicoculturista anima a que otras mujeres de su edad sigan su camino para sentirse mejor. Insiste en que nada es imposible y les aconseja no estar sujetas a los “estereotipos y roles tradicionales, ni a las expectativas de los demás”.

La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta
La abuela fisicoculturista de 75 años que sorprende con su dieta

Leé también

Dos aviones, rumbos opuestos y una foto que causa escalofríos.

Registró un increíble cruce de aviones desde el Aeropuerto de Córdoba

El frente de la propiedad de Paddy Moriarty en Larrimah, Australia.

El misterio del pueblo: tenía doce habitantes, uno desapareció y todos sospechan de todos

Lo más leído

1

Horóscopo: las predicciones para cada signo del zodíaco en junio

2

El cielo de Argentina se iluminó con auroras australes: un espectáculo mágico en el cielo

3

Aurora austral en la Argentina: cuándo y en qué provincias se podrá ver

Temas de la nota

abuelafisicoculturistaDieta

Más notas sobre Tendencias

"Estrella del sur"

Una joya del pasado: encontraron la flor más antigua de Argentina y la bautizaron “pequeña estrella del sur”

El cielo de Argentina se iluminó con auroras australes: un espectáculo mágico en el cielo

El cielo de Argentina se iluminó con auroras australes: un espectáculo mágico en el cielo

Aurora austral en la Argentina: cuándo y en qué provincias se podrá ver

Aurora austral en la Argentina: cuándo y en qué provincias se podrá ver

Los comentarios publicados en ElDoce podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de ElDoce, como así también las imágenes de los autores.

© 2025, TELECOR SACI

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • Un chico fue atacado por una patota en su colegio, lo apuñalaron con un destornillador y terminó internado
  • Cuándo se acredita la Tarjeta Social de junio y hasta qué día se podrá usar el dinero
  • Crueldad perpetua y una justicia que no alcanza
  • Brutal asesinato a un policía que iba al kiosco con amigos: los dramáticos segundos antes del crimen

Secciones

  • Últimas noticias
  • Actualidad
  • Política
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
  • Agenda
  • Show
  • Deportes
  • Estadísticas Deportivas
  • Tendencias
  • Internacional
  • Opinión

Sitios amigos

  • TN
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare

Seguinos en las redes

© 2025, TELECOR SACI

Mapa del sitio
Términos y condiciones
Comunicados
Comercial