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La abuela de 64 años luce perfecta gracias al ejercicio

A los 43 decidió cambiar por completo sus hábitos y empezó a cuidarse en las comidas y a hacer fitness.

11 de mayo 2016, 12:48hs
A los 57 participó por primera vez en una competencia de fisicocultirismo.
A los 57 participó por primera vez en una competencia de fisicocultirismo.

Wendy Ida, una abuela estadounidense de 64 años, muestra en Instagram el secreto de su juventud. Nada de cirugías, ni Photoshop, solo ejercicios y una buena alimentación. 

El tiempo pasa para todos, pero para ella parece que se hubiera detenido. Todo cambio para Wendy cuando a los 43 años, su marido la dejó y cayó en una profunda depresión. “Pensaba que era el final. A esa edad me sentía realmente mal, derrotada”, afirmó. 

Fue entonces cuando tomó la decisión de dejar de dar lástima y hacer algo por ella, y lo hizo muy bien. Eligió el camino de la vida sana y transformó su vida. 

Comenzó físicoculturismo a los 57 años y en su cumpleaños número 60 celebró con un récord mundial Guiness al hacer 37 burpees (uno de los ejercicios cardiovasculares más completos) en un minuto.

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Hoy, a los 64 años es una abuela estrella, con cuerpo espléndido, saludable y envidiable, que aparenta muchos menos años que los que tiene. 

“Tengo 64 años y estoy en la mejor etapa de mi vida. Cuando digo la edad que tengo la gente no me cree y me pide ver mi licencia de conducir. Las personas creen que estoy en mis 30. De hecho algunos creen que tengo 20 y tantos. Además, cuando estoy con mi hija, creen que somos hermanas. Eso pasa muy a menudo”, cuenta la abuela.

La abuela de 64 años luce perfecta gracias al ejercicio
La abuela de 64 años luce perfecta gracias al ejercicio

Con una rutina de al menos dos horas en el gimnasio y una régimen estricto de alimentación se transformó en una entrenadora personal y consejera de vida sana desde su perfil de Instagram, donde más de 5 mil seguidores se sienten inspirados por su historia.

La abuela de 64 años luce perfecta gracias al ejercicio
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