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Los peligros detrás de las bebidas azucaradas o edulcoradas

Tomar cinco vasos por semana provoca ciertos efectos nocivos en nuestro organismo. Conocé cuáles son los riesgos que corres hasta con las bebidas lights o jugos de fruta.

11 de julio 2016, 20:39hs
Las bebidas azucaradas y los riesgos en la salud.
Las bebidas azucaradas y los riesgos en la salud.

Consumir con frecuencia bebidas azucaradas o edulcoradas, incluidas las bebidas light y los jugos de frutas, provocan diversas enfermedades en nuestro organismo.

¿Cuántos vasos por día tomás? Si ingerís cinco o más vasos por semana estás aumentando la posibilidad de tener síndrome metabólico, que incluye obesidad abdominal, hipertensión arterial, mayores niveles de triglicéridos en sangre y de reducir el colesterol bueno. 

Los peligros detrás de las bebidas azucaradas o edulcoradas
Los peligros detrás de las bebidas azucaradas o edulcoradas

Los datos surgieron de un estudio realizado con 1.868 personas entre 55 y 80 años con un alto riesgo cardiovascular. Los investigadores llegaron a la conclusión de que, quienes consumen este tipo de bebidas, presentan un 43 y 74 por ciento más riesgo de desarrollar síndrome metabólico que aquellos que toman menos de un vaso a la semana.

Las personas con síndrome metabólico tienen dos veces más riesgo de morir por un ataque al corazón o una embolia cerebral.

Los peligros detrás de las bebidas azucaradas o edulcoradas
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