Por qué hoy es el “Blue Monday”, el día más triste del año

El tercer lunes del mes de enero no es solamente un día más, sino que es el más triste del año y hay que luchar con un pesado estado anímico. 

Se trata del Blue Monday (lunes azul) un día que, a través de diversas fórmulas, fue determinado por la ciencia como el día más triste del año debido a numerosos factores que afectan al ser humano, de acuerdo con el psicólogo Cliff Arnall.

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El norteamericano puso en el ideario colectivo la famosa fórmula 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA:

C, el factor climático

D, las deudas adquiridas o gastos realizados durante las fiestas

d, el dinero que llegará hasta finales de mes

T, el tiempo que ha pasado desde la celebración de la Navidad

I, el periodo desde el último intento fallido para dejar un mal hábito, o bien, comenzar con nuevo desafío, también llamado “propósito de año nuevo”

M, las motivaciones que todavía quedan, o esperanzas de llegar a alguna meta propuesta

NA, la necesidad de actuar para cambiar tu vida

Además, se pueden unir a esta fórmula los factores depresivos estacionales de cada país o cada grupo determinado. 

Pero, no hay que olvidar que la agencia de viajes Sky Travel tuvo la idea de explotar esta fórmula a un nivel masivo con el objetivo de promocionar y aumentar las reservas en época de vacaciones.

Nació en 2005 como una simple teoría y sus resultados se han generalizado en todo el mundo, incluso se han formado grupos que luchan contra el día más triste de los 365 que hay en el calendario.

¿Por qué azul? 

La psicología atribuye a este color las emociones de paz y tranquilidad, pero también es un color utilizado para representar la tristeza, el pesimismo o la apatía. 

Pero a toda esta teoría, se le suman expertos mexicanos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) que se han encargado de desmentir desde sus materias al Blue Monday para alentar a sus alumnos a no creer en esta fecha.

Por ejemplo, Ricardo Trujillo Correa, de la Facultad de Psicología, aseguró que “creer que el tercer lunes de enero es el día más triste del año es equiparable al pensamiento mágico común en todas las sociedades”.

Y agregó que dicha teoría podría asemejarse con al pensamiento mágico de las culturas antiguas, pero en este caso en particular, la utilizarían con el único fin de favorecer el consumo.