• Últimas noticias
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
EN VIVO

Temas de hoy:

  • Un año sin Catalina
  • Tiempo
  • Policía
  • Javier Milei
  • Inseguridad
  • Cristina Kirchner presa
  • Talleres
  • Belgrano
  • Instituto
El DoceTendencias

Por qué no es bueno irse a dormir enojado

La popular frase “no te vayas a dormir enojado” parece ser un buen consejo y, además, ahora tiene una explicación científica. Enterate qué dicen los que saben.

03 de diciembre 2016, 13:45hs
La ciencia explicó por qué es mejor no irse a dormir con mala cara.
La ciencia explicó por qué es mejor no irse a dormir con mala cara.

Muchas veces llegamos al final del día enfadados por algún disgusto o discusión con alguien cercano. Y terminamos con la cabeza apoyada en la almohada con una sensación horrible. Ahora, un estudio científico publicado en la revista Nature Communications explicó que no es lo mejor para nuestro cerebro.

Por qué no es bueno irse a dormir enojado
Por qué no es bueno irse a dormir enojado

Investigadores de la Beijin Normal University, en China, hicieron un experimento con 73 estudiantes, para analizar cómo suprimían sus sentimientos después de una situación desagradable.

Primero asociaron caras neutrales con imágenes inquietantes, como personas heridas o niños llorando. Luego, y en dos ocasiones, la prueba consistió en volver a ver las caras de las personas, pensando en las imágenes o evitando pensar en ellas. Una vez a los 30 minutos y la otra, pasadas las 24 horas.

Los resultados mostraron que cuando sólo había pasado media hora, los participantes habían logrado borrar las imágenes negativas con mayor facilidad. Mientras que al cabo de un día, eso resultaba más difícil.

Por qué no es bueno irse a dormir enojado
Por qué no es bueno irse a dormir enojado

Los escáneres cerebrales fueron clave para entender por qué ocurría esto. Cuando sólo habían pasado 30 minutos y los participantes debían someterse a la segunda parte del estudio había más actividad en la zona del hipocampo, centro de la memoria del cerebro. Pero pasadas 24 horas y respondiendo a la misma pregunta, la zona más activa se había distribuido por la corteza cerebral.

Esto explica que, mientras los participantes dormían, estos recuerdos se había asentado en su cerebro y se habían consolidado. Por lo tanto, sino queremos que algo malo quede grabado negativamente en nuestra memoria, mejor tratar de que se nos pase antes de irnos a dormir.

Lo más leído

1

Viajó dos horas con un regalo para una primera cita y todo salió mal

2

Maravilla: un campo de tulipanes está a menos de una hora de la ciudad de Córdoba

3

El truco para vaciar la papelera de Whatsapp y recuperar mucho espacio en el celular

4

Subastaron la roca marciana más grande que había en la Tierra por un precio exorbitante

5

Ex empleados del CEO infiel escrachado en Coldplay lo fulminaron tras el viral: “Tóxico”

Estadísticas Deportivas

Talleres

Talleres

Belgrano

Belgrano

Instituto

Instituto

Más sobre Deportes

Deportes

Estadísticas

Temas de la nota

dormirCerebroestudiocienciatiempoMemoria

Más notas sobre Tendencias

Un hombre le ganó un juicio a Google por sacarle fotos en su intimidad sin autorización.

Google deberá indemnizar a un hombre que fue captado desnudo por Street View

La plantación de tulipanes en Despeñaderos.

Maravilla: un campo de tulipanes está a menos de una hora de la ciudad de Córdoba

El joven contó lo que le pasó en TikTok.

Viajó dos horas con un regalo para una primera cita y todo salió mal

Los comentarios publicados en ElDoce podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de ElDoce, como así también las imágenes de los autores.

© 2025, TELECOR SACI

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • Trulalá
  • El Loco Amato lanzó 12 canciones grabadas en vivo durante su último “Larguísimo”
  • Jubilado pactó una cita con una joven: lo drogaron, le robaron y le mataron el perro
  • Cortes de luz de Epec para este sábado en Córdoba: barrios y las localidades afectadas

Secciones

  • Últimas noticias
  • Actualidad
  • Política
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
  • Agenda
  • Show
  • Deportes
  • Estadísticas Deportivas
  • Tendencias
  • Internacional
  • Opinión

Sitios amigos

  • TN
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare

Seguinos en las redes

© 2025, TELECOR SACI

Mapa del sitio
Términos y condiciones
Comunicados
Comercial