• Últimas noticias
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
EN VIVO

Temas de hoy:

  • El Doce en Río
  • Javier Milei
  • Tiempo
  • Inseguridad
  • Pablo Laurta
  • Talleres
  • Belgrano
  • Instituto
El DoceTendencias

Transformó su cuerpo a los 46 años en tres meses

Un hombre aceptó un reto fitness que lo cambió completamente. Era ex aficionado a la actividad física y tiene tres hijos.

21 de mayo 2017, 13:43hs
Transformó su cuerpo a los 46 años en tres meses

El británico Ben Jackson bajó 8 kilos y tenía un 20 por ciento de grasa corporal que redujo a solo 9. Su cambio fue tan sorprendente que su caso provocó mucha curiosidad entre la gente y los medios hicieron conocer los detalles del “milagro”.

Se sometió a un estricto plan de nutrición de la firma nigelsa, Myprotein. Dejó el alcohol, los dulces y bebidas energéticas. Cambió por seis comidas sanas al día que tenían huevos cocidos o escalfados, pechuga de pollo a la parrilla al horno, salmón y pescado blanco a la plancha. Todo acompañado por verduras y una fruta. También consumió batidos de proteína y paso a tener 79 kilogramos de los  86,5 con los que arrancó.

+MIRÁ MÁS: Playboy eligió a una conejita de 62 años

A su edad había bajado la guardia y el gimnasio estaba fuera de sus planes. Pero volvió con una rutina de musculatura que cumplió a rajatabla cinco veces por semana. "Espero que mis resultados inspiren a otros hombres. Muchos de más de 45 podrían pensar que ya es demasiado tarde para empezar o que su cuerpo está fuera de forma o que no tienen la misma resistencia que antes. Pero no es así, todo el mundo puede", confesó.

Transformó su cuerpo a los 46 años en tres meses
Transformó su cuerpo a los 46 años en tres meses

Lo más leído

1

Tenía una cita pero le cancelaron de repente con la excusa menos creíble del mundo: su reacción

2

Dormir con una pierna afuera de la sábana: qué revelan estudios sobre este hábito

3

Monos “agresivos” de laboratorio escaparon del camión que los llevaba y todo se salió de control: el video

4

Criticó la comida que le dio el hotel de lujo en pleno huracán Melissa y la destrozaron en redes

Temas de la nota

SaludDieta

Más notas sobre Tendencias

¿Qué dignifica dormir con un pie afuera de las sábanas?

Dormir con una pierna afuera de la sábana: qué revelan estudios sobre este hábito

La joven contó en TikTok la insólita excusa que le dio el chico.

Tenía una cita pero le cancelaron de repente con la excusa menos creíble del mundo: su reacción

Monos se fugaron de un camión que los llevaba por una ruta de Missisippi, Estados Unidos (Foto ilustrativa).

Monos “agresivos” de laboratorio escaparon del camión que los llevaba y todo se salió de control: el video

Los comentarios publicados en ElDoce podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de ElDoce, como así también las imágenes de los autores.

© 2025, TELECOR SACI

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • Se lesionó una de las figuras de Belgrano para la recta final del torneo y hay preocupación
  • El empresario detenido en Córdoba negó vínculos con Comando Vermelho: “No conozco a nadie”
  • Compraron una moto con billetes falsos, los delató un insólito error y terminaron presos
  • Reapareció el sol y se fue el frío extremo: el tiempo para el cierre de octubre en Córdoba

Secciones

  • Últimas noticias
  • Actualidad
  • Política
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
  • Agenda
  • Show
  • Deportes
  • Estadísticas Deportivas
  • Tendencias
  • Internacional
  • Opinión

Sitios amigos

  • TN
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare

Seguinos en las redes

© 2025, TELECOR SACI

Mapa del sitio
Términos y condiciones
Comunicados
Comercial