Imposible no emocionarse. En el Día Internacional del Alzheimer, esta enfermedad degenerativa que afecta a la memoria y otras importantes funciones mentales, se viralizó un emotivo video en las redes sociales que hizo llorar a más de uno.
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El usuario de Twitter, David Cardona, compartió una hermosa escena: una nieta le da de comer a su abuela, que padece este tipo de demencia. Sin dudas, la imagen vale más que mil palabras. Un acto de amor incondicional que merece su reconocimiento.
![Video Placeholder](https://eldoce.tv/resizer/v2/https%3A%2F%2Fthumbs.vodgc.net%2F6-454-321-2Z6Z161537552930_480P.jpg?auth=2304d0a10bfd45df0276742c62cf5e77c5c37c7f0deb9ee80539a9faae849d32&width=767)
Pero en medio de ese momento de ternura, la mujer quedó hipnotizada mirando a la joven, con ganas de decirle algo. Inmediatamente la nieta la alienta a hablar y fue en ese instante que le salen las palabras, y quizás las mejores: “Te amo”. Su nieta quebró en llanto y no pudo evitar expresarle sus sentimientos: “Yo también te amo muchísimo”.
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A pesar de que el video es en portugués, el resto de los internautas se conmovió con semejante hecho digno de admirar y algunos relataron sus experiencias con familiares que también sufren esa enfermedad.
La enfermedad de Alzheimer afecta a millones de personas en el mundo y cada 50 segundos, se diagnostica un nuevo caso. Ante esta situación, la Organización Mundial de la Salud declaró a la demencia como una "epidemia" y cada 21 de septiembre busca crear conciencia acerca de la importancia de cuidar la salud mental.
Acá, algunos consejos de la OMS para prevenir el Alzheimer:
* Mantener una rutina de sueño en la que se duerma en torno a entre siete y ocho horas.
* Realizar actividades aeróbicas por lo menos 3 veces por semana (30-40 minutos).
* Ejercitar el cerebro: para ello se pueden llevar a cabo actividades como leer, escuchar la radio, interesarse por algún hobby nuevo, como la jardinería o tocar un instrumento, y mantener relaciones sociales.
* Tener una dieta variada, reduciendo la ingesta de grasas saturadas, moderar el consumo de alimentos con aceite de palma o coco y sustituirlos por frutas, verduras, cereales integrales, legumbre y frutos secos (con moderación).
* Vigilar factores de riesgo como el colesterol, la diabetes, la hipertensión y abandonar el tabaco.
![Una abuela con Alzheimer reconoció a su nieta y le expresó su amor](https://eldoce.tv/resizer/v2/una-abuela-con-alzheimer-reconocio-a-su-nieta-y-le-expreso-su-amor-WKQU3BCOMJGRNMBDQNFR27QXBI.jpg?auth=6563bd2c4ac275134152e968f273b031e942a20936cd1530c0bfbd0076cf72a9&width=767)