De acuerdo a un estudio, después de una caminata de 30 minutos, no habían bajado los niveles de insulina, triglicéridos y azúcar en sangre de quienes habían participado del estudio.
Entonces, ¿qué podemos hacer para tener una mejor digestión? Uno de los grandes errores de la especie humana es el no estudiar a la naturaleza. ¿Qué hacen los perros cuando terminan de comer? Se echan al piso y duermen. Esto genera dentro del cuerpo una "marea alcalina", que ayuda al proceso de digestión.
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