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El DoceEl Show del Lagarto

La dieta la selección de básquet

Hoy analizamos cuál es la dieta que tienen los basquetbolistas de la selección nacional.

Carlos Sabagh
Por Carlos Sabagh
13 de septiembre 2019, 12:29hs
La dieta la selección de básquet
La dieta la selección de básquet

Uno de sus grandes astros, Manu Ginóbili, incorporó -aparte de las carnes y verduras- huevos, palta, almendras, nueces y coco en las comidas de su día a día. Por su parte, los deportistas de la selección comen dos o tres veces por dia y entrenan en ayunas, algo que en otras épocas hubiese sido una contraindicación, aunque actualmente el ayuno se recomienda mucho para un buen desarrollo.

A su vez, esta dieta es muy especiada, con cúrcuma, organo, jengibre, albahaca, tomillo y pimienta. Algunas de estas especias, como la cúrcuma, sirven de anti-inflamatorios.

Mirá el video para conocer los secretos de la selección:

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