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La dieta la selección de básquet

Hoy analizamos cuál es la dieta que tienen los basquetbolistas de la selección nacional.

Carlos Sabagh
Por Carlos Sabagh
13 de septiembre 2019, 12:29hs
La dieta la selección de básquet
La dieta la selección de básquet
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Uno de sus grandes astros, Manu Ginóbili, incorporó -aparte de las carnes y verduras- huevos, palta, almendras, nueces y coco en las comidas de su día a día. Por su parte, los deportistas de la selección comen dos o tres veces por dia y entrenan en ayunas, algo que en otras épocas hubiese sido una contraindicación, aunque actualmente el ayuno se recomienda mucho para un buen desarrollo.

A su vez, esta dieta es muy especiada, con cúrcuma, organo, jengibre, albahaca, tomillo y pimienta. Algunas de estas especias, como la cúrcuma, sirven de anti-inflamatorios.

Mirá el video para conocer los secretos de la selección:

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