• Últimas noticias
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
EN VIVO

Temas de hoy:

  • El departamento del cadáver
  • Policía
  • Javier Milei
  • Inseguridad
  • Cristina Kirchner presa
  • Talleres
  • Belgrano
  • Instituto
El DoceShow

Ingrid Grudke contó cómo inició en el fit model y su debut en el torneo en Europa

La modelo se preparó durante ocho meses para lograr su objetivo y ¡lo consiguió! Dialogó con Seguimos y dejó algunos tips.

23 de septiembre 2021, 14:57hs
Ingrid Grudke en la competencia europea.
Ingrid Grudke en la competencia europea.

Desde hace 25 años, Ingrid Grudke deslumbró en las pasarelas de moda de Argentina y el mundo. Pero ahora, a sus 45 años de edad, se animó a subirse a otra pasarela para participar de una competencia de fisicoculturismo en Europa.  

Durante ocho meses entrenó para lograr su objetivo y lo logró. En diálogo con Seguimos en El Doce, reveló que en la cuarentena más dura por el coronavirus descubrió este nuevo mundo: “Siempre dentro de lo negativo, busco estar bien”.

 + MIRÁ MÁS: Seguimos te lleva al show de Valeria Lynch: los 10 ganadores

Fue así como comenzó a entrenar por videollamada junto a Analía Galeano, ya que “quería mover el esqueleto”. “Vio mi reacción muscular en poco tiempo, que los músculos se marcaban rápido y me dijo vos vas a ser mi fit model”, detalló. 

Además, precisó que la categoría de fit model en la que compite exige cuerpos marcados, “pero sin usar la hipertrofia muscular y tampoco la suplementación. Es donde más natural uno se presenta”.

Mientras descansa en Marbella, Ingrid dejó un mensaje muy importante detrás de esta nueva actividad: insistió en la importancia de tener un buen plan de alimentación. “No hay secreto, comía seis veces al día, mucho más comida de lo que la gente cree. Para esto y la buena reacción muscular tenés que alimentarte bien. Pero tenés que saber qué alimento ingerir para que responda tu cuerpo”.

 + VIDEO: Ingrid Grudke en Seguimos en El Doce

Video Placeholder

Leé también

Vicky dijo que va a seguir estudiando.

Vicky Xipolitakis se recibió en la UBA: qué estudió y cómo lo celebró

Gonzalo Heredia fue criticado en redes por una escena que protagonizó

La irónica respuesta de Gonzalo Heredia por las críticas a su actuación en "La 1-5/18”

Lo más leído

1

Flavio Mendoza reapareció tras el terrible accidente que sufrió en un show: “Estoy muy dolorido”

2

Murió a los 80 años el periodista y escritor Mario Mactas

3

Preocupación: Flavio Mendoza sufrió un fuerte accidente en plena función y fue hospitalizado

Estadísticas Deportivas

Talleres

Talleres

Belgrano

Belgrano

Instituto

Instituto

Más sobre Deportes

Deportes

Estadísticas

Temas de la nota

Ingrid GrudkefisicoculturismoSeguimos en El Doce

Más notas sobre Show

Mactas estuvo ligado al periodismo durante más de seis décadas.

Murió a los 80 años el periodista y escritor Mario Mactas

Flavio Mendoza sufrió una fuerte caída en un show.

Flavio Mendoza reapareció tras el terrible accidente que sufrió en un show: “Estoy muy dolorido”

Preocupación: Flavio Mendoza sufrió un fuerte accidente en plena función y fue hospitalizado

Preocupación: Flavio Mendoza sufrió un fuerte accidente en plena función y fue hospitalizado

Los comentarios publicados en ElDoce podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de ElDoce, como así también las imágenes de los autores.

© 2025, TELECOR SACI

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • Domingo con nubes y un rotundo cambio de tiempo a la vista: el pronóstico para Córdoba
  • Taxista atropelló a un peatón que cruzaba una avenida del centro: el impresionante video
  • Instituto venció 1 a 0 a Gimnasia en La Plata y sonrió en el comienzo del Torneo Clausura
  • Belgrano y un debut soñado en el Clausura: goleó 3 a 0 a Huracán en Parque Patricios

Secciones

  • Últimas noticias
  • Actualidad
  • Política
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
  • Agenda
  • Show
  • Deportes
  • Estadísticas Deportivas
  • Tendencias
  • Internacional
  • Opinión

Sitios amigos

  • TN
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare

Seguinos en las redes

© 2025, TELECOR SACI

Mapa del sitio
Términos y condiciones
Comunicados
Comercial