Córdoba transita las jornadas más frías del año con temperaturas en bajo cero, sin embargo parace ser que algunos cordobeses no están enterados y se animan a bañarse en aguas heladas en pleno invierno. Se trata del método Win Hof que creó un holandés.
En ese sentido, un grupo de personas se animan y hacen terapia a través del frio. Según aclaran es un mito que el frío “hace mal y enferma”. A su vez, explican que son más los beneficios que trae con la preparación previa adecuada.
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Javier Lucca, practicante del técnica, en Arriba Córdoba explicó que antes de sumergirse hay “que hacer un trabajo de respiración y meditación”. Además, contó que los baños no pueden ser de más de cinco minutos, de esa manera no se llega a la hipotermia.
Según Javier, este tipo de terapia trae muchos beneficios como mejorar calidad del sueño, reforzar las defensas, incrementar la capacidad de concentración entre otras. Y aclaró que tiene aval científico y que no remplaza a la medicina tradicional.
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