En plena ola polar en Córdoba, un grupo salió a entrenar en bikini, malla y bermuda bajo la nieve en La Cumbrecita y el video no tardó en viralizarse en las redes sociales.
Las imágenes muestran a unas 15 personas realizando ejercicios al aire libre en medio de las bajas temperaturas que afectan a la provincia y a buena parte del país.
El suelo aparece cubierto de blanco, al igual que la copa de los pinos característicos de la localidad serrana, una de las zonas donde la nevada dejó postales impactantes en las últimas horas.
+ VIDEO: la práctica de Wim Hof en las sierras nevadas de Córdoba:
La práctica formó parte del Método Wim Hof, una técnica basada en la exposición al frío, la respiración y la meditación, que promete una transformación física y mental.
El método fue desarrollado a partir de la experiencia del entrenador holandés Wim Hof, conocido como “el hombre de hielo” por su capacidad para resistir durante largos períodos a bajas temperaturas.
La técnica incluye ejercicios de respiración rápida y profunda, también conocidos como respiración de fuego, que buscan aumentar la energía y la vitalidad corporal. Según quienes la practican, ese tipo de respiración ayuda a controlar la mente y el cuerpo ante el frío, además de estimular el sistema inmunológico y mejorar la salud en distintos niveles.
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En este caso, la actividad viral en las sierras de Córdoba estuvo a cargo de Diego Perassi, quien difundió el video en sus redes sociales. De acuerdo con su perfil profesional, es instructor de Oxygen Advantage en Argentina y trabaja con workshops grupales y entrenamientos online orientados a corregir patrones de respiración disfuncional.
Además, es instructor certificado Nivel 2 del Método Wim Hof y combina en sus retiros intensivos ejercicios de ambas técnicas con música en vivo para acompañar las experiencias.
Desde su trabajo vinculado al movimiento corporal y el deporte, Perassi se enfoca en hábitos de respiración que impactan en el rendimiento atlético, antes, durante y después del esfuerzo físico.
El video dejó una de las escenas más llamativas de la ola polar: mientras la mayoría buscaba refugio del frío, ellos entrenaron casi sin abrigo en medio de la nieve.
