Cómo conviene entrenar en medio de la ola de calor: las recomendaciones de un especialista

En diálogo con Telenoche el médico Elías Cahamlle aconsejó ejercitar después de las 20 horas y mantener un buen estado de hidratación: 2 litros de agua + 1 por cada hora de actividad. Y agregó: “La sed en el caso del deporte es tardía por eso hay que anticiparse”.