Las recomendaciones del Doctor Sabagh para un día de mucho calor

En un día con altas temperaturas es recomedable no hacer ningún tipo de actividad física en todo el día. Para evitar el golpe de calor hay que usar ropa clara, liviana, comer verduras, frutas y tomar mucha agua. Además, se puede hacer una rica bebida hidratante casera con: agua, sal y limón. Acá todos los detalles.