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¿Querés resfriarte menos? El sencillo hábito que puede salvarte de enfermarte en invierno

El doctor Sabagh explicó en Telenoche por qué el frío favorece la circulación de virus respiratorios.

29 de junio 2026, 21:33hs
Enfermedades respiratorias en Invierno.
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Con la llegada de las bajas temperaturas, aumentan los resfríos y las enfermedades respiratorias. En medio del anuncio del día más frío del año, previsto para este miércoles, el doctor Sabagh explicó por qué ocurre este fenómeno y recomendó un hábito simple para reducir riesgos: taparse la nariz.

“Cuando hace frío tenemos la nariz fría, las manos frías y los pies fríos. Esto se debe a que el cuerpo tiene que preservar el calor en el tronco para mantener los órganos centrales, como los pulmones, el corazón y el hígado”, detalló.

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El especialista indicó que, con el frío, hay menor llegada de sangre a algunas partes del cuerpo. Esa reacción también impacta en la capacidad de defensa frente a los virus.

Por qué la nariz es clave

“En la nariz hay menos llegada de sangre y, con eso, menos llegada de glóbulos blancos, lo que va a generar que el virus pueda penetrar más rápidamente”, explicó Sabagh.

Además, señaló que los virus cuentan con una capa protectora que se fortalece con las bajas temperaturas. “Cuando hace frío, se vuelve como una gelatina dura, por lo que pueden sobrevivir durante más tiempo. Cuando hace calor, esa capa se derrite, por eso en verano no están tan presentes”, sostuvo.

El doctor Sabagh aconsejó en Telenoche taparse la nariz con bufandas o usar barbijos ya que la sangre no suele llegar bien a esta zona del cuerpo lo que produce que haya menos glóbulos blancos.

Otro punto importante es la temperatura de la nariz durante el invierno. Según indicó, cuando hace frío ronda los 33 grados, una condición ideal para que los virus se repliquen con mayor facilidad.

Por eso, el médico aconsejó cubrir la zona con una bufanda o un barbijo, incluso aunque no haya una fuerte circulación de enfermedades respiratorias.

La recomendación apunta a calentar la nariz y sumar una barrera de protección que puede ayudar a prevenir infecciones durante los días más fríos.

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