Julio Sotelo, psicólogo de artistas, visitó Cuarteteando con la Negra y habló sobre algunas de las situaciones que atraviesan los cantantes de cuarteto detrás del escenario. Desde los prejuicios del público hasta la ansiedad, la depresión, la presión de la fama y el vínculo con los fanáticos, el especialista compartió una mirada sobre el costado menos visible de la vida artística.
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Uno de los primeros temas que abordó fue el hate y las opiniones que muchas veces recaen sobre quienes tienen exposición pública. “Están esos prejuicios porque solo se ve una parte, uno tiene una opinión de eso que ve. Es natural que la gente piense así”, explicó.
También se refirió a la forma en la que muchos artistas separan su vida personal de la profesional cada vez que suben al escenario. “Los artistas pueden dejar los problemas particulares, de la vida privada aparte y cuando suben al escenario se transforman, adoptan su ‘yo’ artista y disfrutan de lo que hacen”, sostuvo.
Sotelo remarcó que el éxito no deja a los artistas fuera de los problemas cotidianos. Por el contrario, consideró que la exposición puede amplificar muchas situaciones personales. “Si nosotros, las personas no públicas, tenemos problemas, las personas que tienen exposición pública tienen esos problemas multiplicados por 15, en intensidad y en variedad”, señaló.
En ese contexto, habló del miedo a que la fama se termine y de la culpa que puede aparecer en quienes viven rodeados de una demanda constante. “El miedo a que se termine, otra es la culpa, el estar saturado de encuentros personales, es una demanda constante de estar para los demás, entonces llega el momento de cuando llegan a su casa no quieren hablar ni con el perro”, expresó.
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El especialista explicó que para los artistas es importante trabajar sobre la propia identidad y sostener un proyecto de vida más amplio que la popularidad del momento. “Es fundamental trabajar en sí mismo, en la persona, en general un estilo de vida con un propósito a largo plazo trascendente”, indicó.
Además, destacó la necesidad de reconocer qué vínculos fortalecen al artista en su presente y en su futuro, como la familia u otras relaciones significativas.
Otro de los puntos centrales de la charla fue el fanatismo. Sotelo diferenció el cariño genuino de los seguidores de ciertos vínculos que pueden volverse disfuncionales. “Lo lindo de los seguidores es la gente que admira al artista. Esa es la parte positiva, pero después hay una gama de seguidores”. En ese sentido, mencionó las llamadas “relaciones parasociales”, en las que el fanático busca cada vez más información sobre el artista y construye una relación unidireccional con él.
“El seguidor es tan fanático que quiere estar más en contacto con el artista, y empieza a buscar más información, dónde lo entrevistan, dónde nació, etcétera, y saben tanto que lo conocen con muchos detalles”, describió. Según el psicólogo, desde ese lugar pueden aparecer demandas que el artista termina recibiendo. “Una cosa es el cariño y otra es ese fanatismo donde la persona se acerca con un conocimiento del artista que excede lo íntimo”, remarcó.
La conexión de las emociones con otras partes del cuerpo
El especialista también habló de cómo las emociones pueden interferir en el rendimiento vocal y de las condiciones propias de la vida nocturna. Al referirse a los posibles motivos por los que algunos cantantes pueden recurrir al alcohol o a estupefacientes, aclaró: “¿Por qué lo hace cada uno? Imposible responder, pero en general tiene que ver con la vida nocturna”.
En ese tramo, vinculó los hábitos de descanso, alimentación y horarios con el bienestar emocional. Mencionó la conexión entre intestino y cerebro, los cambios en el ciclo de sueño, la poca exposición al sol y la posible aparición de ansiedad o depresión asociada a esas desregulaciones. “Cuando vos le cambiás el ciclo se desincroniza, genera desregulación emocional”, explicó sobre el impacto de modificar los horarios habituales de sueño y vigilia.
El licenciado también se refirió al rol de las redes sociales, el hate y las fake news. En ese sentido, contó que una de sus recomendaciones para los artistas es evitar leer los comentarios de los seguidores.
Hacia el final, Julio Sotelo dejó una mirada sobre quienes cargan con el peso de ser hijos de referentes musicales. “Ser ‘hijo de’ es una carga, pero ahí hay que trabajar la identidad propia”. Y agregó: “No puedo negar la herencia que tengo, debería ser un valor, pero al mismo tiempo trabajar la identidad propia”.