El Show del Lagarto
Salud
¿Cuántas veces hay que comer por día?
Un nuevo estudio determinó que comer tres veces por día tiene muchos beneficios para la salud.
Viernes 04 de Octubre de 2019
Se trata de acostumbrar al cuerpo a la buena alimentación. Al comer seis veces por día, uno acostumbra al cuerpo a esa dinámica, y entonces la saciedad nunca llega. En contraste, al comer tres veces por día, se pierde mas peso y se disminuye el apetito.
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