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¿Cuántas veces hay que comer por día?

Un nuevo estudio determinó que comer tres veces por día tiene muchos beneficios para la salud.

Carlos Sabagh
Por Carlos Sabagh
04 de octubre 2019, 12:05hs
¿Cuántas veces hay que comer por día?
¿Cuántas veces hay que comer por día?

Se trata de acostumbrar al cuerpo a la buena alimentación. Al comer seis veces por día, uno acostumbra al cuerpo a esa dinámica, y entonces la saciedad nunca llega. En contraste, al comer tres veces por día, se pierde mas peso y se disminuye el apetito.

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