• Últimas noticias
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
EN VIVO

Temas de hoy:

  • Presuntas coimas
  • Fentanilo contaminado
  • Javier Milei
  • Tiempo
  • Inseguridad
  • Talleres
  • Belgrano
  • Instituto
  • Gimena Accardi
El DoceOpinión

Con fe o sin fe: ¡comé pescado todo el año!

Es beneficioso para la salud, es sencillo y rápido para cocinar y sólo hay que tener cuidado con la conservación y los precios. Mirá cuánto cuestan y cuánto se calcula por persona.

Roberto Battaglino
Por Roberto Battaglino
29 de marzo 2018, 13:18hs
El pescado es una opción importante para una alimentación sana.
El pescado es una opción importante para una alimentación sana.

En la mañana de Jueves Santo, cuando el móvil de Arriba Córdoba mostraba las colas desde las 6 de la madrugada para comprar pescado en el Mercado Norte, me preguntaba por qué sólo hay una explosión de consumo de este producto para esta festividad.

Ya sabemos la raíz religiosa de una celebración que ha mudado en otra cosa, pero mi interrogante es por qué razón no mantenemos alto el consumo de pescado durante todo el año.

Se entiende que en una ciudad que está a más de mil kilómetros del mar hay dos cuestiones de importancia: el precio y las dudas sobre la conservación. Pero tenemos grandes pescaderías de años de trayectoria, especialistas en mantener en condiciones adecuadas el producto, además de nuestras lagunas y embalses que algo nos proveen de pescado.

+ MIRÁ MÁS: Los recuerdos del “mejor vitel toné del mundo”

De los beneficios de incorporar el pescado y los mariscos a nuestra alimentación habitual se ha dicho mucho. Repasemos: es saludable, de fácil digestión, ayuda a perder peso porque aporta pocas calorías, antioxidante, ayuda a bajar colesterol, mejora el funcionamiento del sistema circulatorio, ayuda al fortalecimiento de los huesos y al crecimiento de los niños, entre otros.

Además, y a diferencia de lo que se cree, el pescado es de rápida cocción y, salvo algunas recetas muy específicas, es de preparación sencilla.

Ya sé lo que está pensando. Todo muy lindo pero como pescado y no me llena como la carne. Es probable que tenga razón pero recuerde siempre que en la diversidad se resuelve la vida, y eso también es clave en la alimentación.

+ MIRÁ MÁS: El Messi cordobés de los chef

Además, tener en cuenta que es mucho más fácil la digestión del pescado. Una cosa es irse a dormir con un churrasco en el estómago y otra con una brótola grillada. Hagan la prueba.

El tema de las cantidades inevitablemente lo atamos con los precios a la hora de decidir nuestro menú semanal.

También en Arriba Córdoba esta mañana te mostrábamos los precios y las cantidades sugeridas para calcular pescado y mariscos por persona, siempre sobre el criterio que sea un plato único con guarnición y variando según los apetitos.

Con fe o sin fe: ¡comé pescado todo el año!
Con fe o sin fe: ¡comé pescado todo el año!

+ MIRÁ MÁS: El dulce y ácido encanto del quinoto

Para hacer que el pescado rinda más, una forma es apanarlo (con huevo y pan rallado o harina), otra es escabecharlo (con verduras) o elegir otras preparaciones como el chupin, que son capas de pescado intercaladas con verduras guisadas, salsa y hasta puede ser queso.

El secreto del pescado es que no quede sobrecocinado porque pierde todos los sabores ni crudo porque puede ser desagradable, salvo que forme parte de una maceración como el cebiche.

Se lo puede comer grillado, frito, al horno, guisado. En los dos primeros casos, recuerden que son unos pocos minutos de cada lado y al plato.

Sea por tradición religiosa, devoción o simple costumbre, comamos pescado en Semana Santa pero mantengamos el hábito todo el año.

Buen provecho.

Leé también

La bagna se puede disfrutar con múltiples trucos y preferencias.

La sangre y el termómetro piden bagna cauda

El vitel toné fue degustado en Arriba Córdoba.

Los recuerdos del “mejor vitel toné del mundo”

El cabrito, un clásico.

El cabrito, el monarca cordobés

Lo más leído

1

Condena firme para el veterinario que mató al sicario que contrató para atacar a su hermano en San Francisco

2

Un joven perdió el control del auto, se dio vuelta y murió en el acto en el interior de Córdoba

3

Dos chicas se dieron vuelta en el cuatriciclo en Córdoba y están gravísimas

4

Escándalo: un futbolista fue detenido acusado de pilotear una avioneta que transportaba cocaína

5

Horror y misterio: encontraron enterrado el cuerpo de una mujer en el patio de su casa

Temas de la nota

gastronomíapescadoAlimentaciónSaludPrecios

Más notas sobre Opinión

Javier Milei, Nicolás Maduro y Donald Trump.

Milei sigue los pasos de Trump sobre Venezuela

Por Claudio Fantini
Escándalo en la Agencia Nacional de Discapacidad.

Nos merecemos algo mejor

Por Mateo Lago
Diego Spagnuolo junto al presidente Javier Milei.

El impacto del escándalo más allá de la Argentina

Por Claudio Fantini
Los comentarios publicados en ElDoce podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de ElDoce, como así también las imágenes de los autores.

© 2025, TELECOR SACI

Seguinos en las redes

Últimas noticias

  • La emotiva foto de Jean Carlos junto a su hijo Jesús en el escenario
  • Manifestantes de CTA quisieron entrar al edificio de Políticas Sociales en Córdoba y hubo incidentes: video
  • En medio de la alerta por fuertes vientos, bomberos combaten un incendio en Los Reartes
  • Conmoción por la muerte de un futbolista de 15 años de Atlético Tucumán

Secciones

  • Últimas noticias
  • Actualidad
  • Política
  • El Doce y vos
  • Cuarteteando
  • Agenda
  • Show
  • Deportes
  • Estadísticas Deportivas
  • Tendencias
  • Internacional
  • Opinión

Sitios amigos

  • TN
  • eltrece
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare

Seguinos en las redes

© 2025, TELECOR SACI

Mapa del sitio
Términos y condiciones
Comunicados
Comercial