Fin de año a terapia: dos ejercicios simples para respirar en medio del estrés de las fiestas
El último mes del año suele ser muy difícil para todos. Es por este motivo que Mariano Cardarelli y la psicóloga Kay Ghersevich presentan dos técnicas muy sencillas para activar de manera inmediata una sensación de calma en el cuerpo.